BerandaJogjakarta.com – Berbahagia adalah hak semua orang, untuk itu semestinya kebahagiaan tidak perlu digantungkan dari orang lain. Namun faktanya, masih banyak orang yang mencari kebahagiaan lewat bantuan orang di sekitarnya. Apakah itu pacar, sahabat, atau orang terdekat.Â
Cara Membahagiakan Diri Sendiri
Padahal ada beberapa cara terbaik untuk dapat membahagiakan diri sendiri secara mandiri. Seperti berikut ini, beberapa hal yang bisa anda lakukan untuk mendapatkan kebahagiaan pada diri sendiri.
- Jangan Bandingkan Diri Sendiri dengan Orang Lain
Dapatkan kebahagiaan diri sendiri dengan memulai untuk tidak membandingkan diri Anda dengan orang lain. Baik secara fisik, prestasi atau apapun, jangan pernah bandingkan diri Anda dengan orang di sekitar karena tentu setiap individu berbeda.
Bahkan jika anda melihat orang lain punya kehidupan yang lebih bahagia dari diri sendiri. Setiap orang punya proses hidupnya masing-masing dan jalan hidup berbeda. Setiap orang memiliki masanya, jika anda sekarang merasa belum sukses maka bekerja keras dan capai segala sesuatu yang diinginkan.
- Maafkan Diri Sendiri
Memaafkan diri sendiri salah salah satu wujud bahwa anda bersyukur dengan kehidupan saat ini. Bahkan meski telah melakukan kesalahan, Anda harus memaafkan diri dalam situasi apapun. Akan sulit untuk mendapatkan kebahagiaan pada diri sendiri ketika anda sendiri pun membenci diri.
Sedang melakukan kesalahan, maka pahami segala kondisi dan prosesnya. Akui kesalahan baik kecil maupun besar lalu cari cara bagaimana untuk memperbaikinya di kemudian hari.
- Hindari Toxic People
Sangat penting untuk menghindari orang-orang dengan pikiran negatif atau mendorong anda untuk berpikir seperti itu. Toxic people di sekitar Anda hanya akan menghalangi kebahagiaan dari diri sendiri. Toxic people bisa dari mana saja datangnya.
Tidak perlu jauh-jauh, terkadang orang-orang toxic bisa datang dari keluarga atau kerabat sendiri. Meski mungkin susah tapi anda harus menghindari orang-orang seperti ini di sekitar agar bisa menemukan kebahagiaan.
- Jadi Diri Sendiri
Just be yourself! Merupakan quotes yang sering anda dengarkan dari mana saja. Tapi memang salah satu faktor untuk mendapatkan kebahagiaan diri adalah dengan menjadi diri sendiri. Anda akan hidup lebih damai dan tenang jika tidak menjadi orang lain.
Hidup tidak boleh ke terlalu banyak sandiwara apalagi drama, hanya karena ingin mendapatkan perhatian orang lain atau merasa punya power. Terkadang hal seperti itu justru menjadi bumerang untuk diri sendiri. Oleh karena itu, sekarang jadi diri sendiri dan biarkan orang lain menilai anda sesukanya. Jika ada orang yang mengkritik, maka lihat dan pahami apakah kritikan tersebut membangun atau tidak. Jika hanya merupakan komentar buruk, maka sebaiknya lupakan.
- Lakukan Hal Menyenangkan
Sudah sepantasnya Anda mendapatkan kebahagiaan dengan melakukan berbagai hal yang menyenangkan. Level kebahagiaan setiap orang tentu berbeda-beda. Ada yang hanya makan di restoran saja sudah bahagia, ada juga yang harus membeli barang branded terlebih dahulu baru merasa puas.
Hal apapun asalkan positif, lakukan saja untuk mendapatkan kebahagiaan anda. Selagi anda tidak beri bahagia diatas penderitaan orang, sah-sah saja melakukan berbagai hal yang diinginkan.
Mendapatkan kebahagiaan untuk diri sendiri ternyata cukup mudah asal Anda tahu caranya. Karena kebahagiaan merupakan salah satu kunci untuk kesehatan tubuh dan mental Anda. Untuk yang sedang merasa mengalami kesehatan mental terganggu, maka Anda perlu mendapatkan pendampingan dari ahlinya. Dapatkan penanganan terbaik untuk kesehatan mental Anda bersama Riliv. Download aplikasi Riliv untuk mengetahui lebih lanjut mengenai penanganan kesehatan mental lebih mendalam.Â
